胶原蛋白哪个牌子好？安利品牌正式创立于1992，年来自于美国

随着生活水平的提高，现在很多求美者都在使用胶原蛋白补充自己的身体，但是也有可能会促进脂肪的堆积，所以求美者一定要合理的控制饮食，同时也要多做一些运动，这样能够减少肥胖的出现，而且也要寻找一些品牌比较好的胶原蛋白，同时也要寻找正确的时间服用，这样才能够发挥它较大的作用，那么接下来小编就带大家一起来看看胶原蛋白哪个牌子好。

一、胶原蛋白哪个牌子好

1、安利，品牌正式创立于1992，年来自于美国。

2、玛丽安娜，来自于德国，可用于调理身体以及美容养颜。

3、明治，来自于日本，可用于维持皮肤的弹性和水分。

建议求美者可以选择分子量小于1000道尔顿的胶原蛋白，因为我们人体不能吸收大分子的胶原蛋白，而分子量比较小的却容易被人体吸收，除此之外，求美者也可以多服用一些鱼胶原蛋白，这种蛋白有着较少的脂肪量，而且不易引起肥胖。

二、胶原蛋白的功效与作用

胶原蛋白的作用是比较多的，能够滋润发质，改良头发干燥分叉等不良现象，同时也能够让求美者的发质更加的柔软，具有光泽。由于人体皮肤当中一种重要的组成成分就是胶原蛋白，能够维持肌肤弹性，同时也能够起到润肤，抗皱，抗衰老的作用，除此之外，还可以修复皮肤损伤，起到祛斑，祛痘印的作用，所以建议求美者在日常生活当中一定要多吃动物翅膀及爪子，筋膜等，这有利于我们补充胶原蛋白。

三、含胶原蛋白的食物有哪些

含胶原蛋白的食物是比较多的，比如鸡爪，牛肉，猪皮，鱿鱼，木耳等，求美者如果想要改良皮肤新陈代谢，增强自身体质，那么可以多使用一些富含高蛋白的食物，同时也能够防止皮肤胶原蛋白流失，以及皱纹的生成，而且可以让求美者的整个皮肤状态更加的饱满滋润美白。

在生活当中，有不少求美者为了补充皮肤的胶原蛋白，就会多食用一些富含胶原蛋白的食物，但是这种方式呈现的结果比较缓慢，大部分都会随肾脏排泄，有有些食物还会增加肾脏负担，损害肾脏，也有一些可能会使求美者的体重增加，出现肥胖的现象，建议求美者通过医美的方式来进行缓解，可以通过热玛吉，光子嫩肤等项目，让自己的毛孔缩小，皱纹细化，同时也能够实现拥有紧致美白肌肤的目的。